2018.11.25

今日は物凄か食べちゃったな。

以前のような食べ方、こんなに食べてたんだねー。改めて知るって意味でよかったとしよう。

ダブルチーズバーガー

ナゲット

アイスコーヒー

ベリークリームワッフル

ベーコンエッグバケット

アイスコーヒー

プリン

グレープフルーツジュース

生ビール

麻婆豆腐ライスセット

超お腹いっぱい〜！！！

やばす！

2018.11.22

ディズニーシーいってきた

ランチ食べきれなかったよ。

胃が少し小さくなってきてるのかな？

2018.11.21

58キロが安定してきた。

いつもこれで安心してまた戻ってしまうんだけど、胃が小さくなってるのもわかるし低糖質ダイエットをもう少しまじめにやって年末までにはもう少し結果を出したいな。

2018.11.5

今日はたくさん食べちゃった。

朝は無し

昼は

ブロッコリーとトマト

ヨーグルト（マーマレードジャム）

ブロッコリー🥦が多かったせいかヨーグルトが冷えてたせいか身体が物凄く冷えてしまった。

なのでイタトマで珍しくホットのカフェラテ。砂糖は無し

おやつに

マックのシナモンメルツ？と

アイスコーヒー

これ美味しかった！！！大好き！！！

で寄り道して調理パン１つとアイスコーヒー食べちゃった。

今日はお仕事大変だったからまあ、いっかなぁ。夜も炭水化物食べちゃったしダメな日でした。

2018.11.3

偶然にも低糖質ダイエットを同時期に始めたお友達と、お互い10キロ痩せたらホテルのアフタヌーンティーに行こうと約束をしたよ。

約束をしたその日にステーキと抹茶ソフトを食べたけどね！

そして今日体重計が届いた。

今日から改めて頑張るね！

ダイエットするぞ！！

はじめまして、たまです。

明日私は51歳になります。

一生痩せたいって言っているダメな私です。

更年期も合わさってこの1、2年は自己肯定感が超低空飛行していて死にたいと生きなきゃを数時間おきに繰り返してるそんな日々を過ごしています。

現在59キロ

開始時60キロ

低糖質ダイエットがなんとなく合っていそうで１年でマイナス10キロ目指して頑張ります。

 とりあえず年内で目指せ55キロ！！！

頑張れたまさん！！！！