今日は物凄か食べちゃったな。 以前のような食べ方、こんなに食べてたんだねー。改めて知るって意味でよかったとしよう。 ダブルチーズバーガー ナゲット アイスコーヒー ベリークリームワッフル ベーコンエッグバケット アイスコーヒー プリン グレープフル…

ディズニーシーいってきた ランチ食べきれなかったよ。 胃が少し小さくなってきてるのかな？

58キロが安定してきた。 いつもこれで安心してまた戻ってしまうんだけど、胃が小さくなってるのもわかるし低糖質ダイエットをもう少しまじめにやって年末までにはもう少し結果を出したいな。

今日はたくさん食べちゃった。 朝は無し 昼は ブロッコリーとトマト ヨーグルト（マーマレードジャム） ブロッコリーが多かったせいかヨーグルトが冷えてたせいか身体が物凄く冷えてしまった。 なのでイタトマで珍しくホットのカフェラテ。砂糖は無し おやつ…

偶然にも低糖質ダイエットを同時期に始めたお友達と、お互い10キロ痩せたらホテルのアフタヌーンティーに行こうと約束をしたよ。 約束をしたその日にステーキと抹茶ソフトを食べたけどね！ そして今日体重計が届いた。 今日から改めて頑張るね！

はじめまして、たまです。 明日私は51歳になります。 一生痩せたいって言っているダメな私です。 更年期も合わさってこの1、2年は自己肯定感が超低空飛行していて死にたいと生きなきゃを数時間おきに繰り返してるそんな日々を過ごしています。 現在59キロ 開…